In de natuur
Wandelcoaching in Amsterdam
Lopen maakt ruimte — in je hoofd en in je lijf. Tijdens een wandelcoaching komen woorden makkelijker en antwoorden vanzelf.
Waarom wandelen
Bewegen opent wat stilzitten sluit
Wandelen brengt je in een andere staat: je blik wordt wijder, je adem dieper en je gedachten losser. Precies de voorwaarden om iets nieuws te zien.
Bewegen ontlast het hoofd en brengt je in je lichaam
De natuur spiegelt wat er vanbinnen leeft
Minder druk dan een gesprek tegenover elkaar
Antwoorden komen vanzelf tijdens het lopen
Past bij jou als
Wanneer wandelcoaching helpt
Je zit vast in je hoofd en zoekt lichamelijke rust
Je wilt werken aan een vraag, maar niet achter een bureau
Buiten zijn helpt je om dingen te voelen
Praktisch
Hoe een wandelsessie werkt
We spreken af op een rustige plek in of rond Amsterdam — vaak het Amsterdamse Bos. Een sessie duurt ongeveer 60 tot 90 minuten en je hoeft niets voor te bereiden. De sessies kunnen zowel in het Nederlands als in het Engels worden gegeven.
Zin om samen te wandelen?
Plan een wandelsessie of stel je vraag via WhatsApp. Ik denk graag met je mee.